Giv det videre

 

the meaning of life

Verden er fyldt med mennesker, som er bange for at dele. Som frygter, at hvis de giver noget fra sig, så mister de det selv.

Men sådan virker livet ikke. Tilværelsen er derimod sådan indrettet, at jo mere du giver, jo mere får du. Kærlighed, opmærksomhed, glæde, omsorg, fællesskab – alt sammen gaver, som, når du giver dem til andre, vil ende med at berige dit eget liv i langt større format, end du selv formår at skabe.

Lige nu sidder der i mit hjerte en lille trold og hopper højt af glæde.

Jeg har nemlig lige haft besøg af en kær veninde og tidligere studerende – faktisk fra det allerførste hold jeg startede, så vores relation går temmelig mange år tilbage.

Når jeg med alt for store mellemrum tager mig sammen til at tilkende mig selv disse stjernestunder med sjælevenner, så sker det samme. Hver gang. Jeg bliver overrumplet over visdommen. Jeg såede en gang et frø, og imens jeg kiggede den anden vej, voksede frøet op og blev til en sund og livskraftig plante. Et træ med dybe, stærke rødder. En smuk krone og helt vidunderligt løv.

En gang var det mig der gav. Men i dag er det mig, der får. Jeg spørger om råd. Lytter. Nyder nærværet fra et varmt og kærligt menneske. Og jeg bliver stolt! Præcis lige som jeg bliver stolt af mine børn, der blev voksne og kloge imens jeg var uopmærksom et øjeblik……

Stolt, taknemmelig og helt urimeligt glad. Fordi de er mine. Ikke bare mine egne børn er mine, men også alle de mennesker, som jeg i årenes løb har delt min viden med, og som hver især har båret den videre ud i livet, udviklet den og gjort kærlige og gode ting med den.

Og så er det at jeg bliver hoptimist:-)

Helt ind i hjertekulen.

Måske kender du følelsen af at have fundet din hylde. Din gave. At vide præcis hvad du er her på jorden for at gøre. Måske gør du ikke.

Måske kender du lykken ved at ”give det videre” – måske gør du ikke.

Jeg er slet ikke færdig med at give endnu. Mit liv har været velsignet. Jeg har været så heldig og privilegeret at få en stor viden om, hvordan vi som mennesker kan kommunikere konfliktfrit og kærligt. Og den deler jeg. Også med dig. Hvis du vil have den.

Du kan tilmelde dig nyhedsbrevet på www.nlpu.dk – eller på vores facebookside, som også deler ud af tingene. Her kan du både vælge at “følge” eller tilmelde dig vores “News” i kolonnen i venstre side.

Måske skal vi ses?

Du kunne også kigge ind til et informationsmøde i Viby – altså hvis du har lyst til at vide mere om, hvordan du kan lære principperne. Mødet er selvfølgelig både gratis og helt uforpligtende, men hvem ved – måske er det dit næste skridt til at få din egen hoptimist i hjertet?

Det næste informationsmøde er den 7. juni kl. 17 til 19. Hvis du vil være med, så send mig en mail – så reserverer jeg en stol, og sender dig en finde-vej vejledning.

På de her to timer får du både viden om uddannelsen, metoderne – og selvfølgelig også nogle skønne tips til, hvordan du kan benytte NLP principperne i din hverdag. Du får naturligvis en grundig fortælling om, hvad NLP egentlig er for en størrelse, og hvor meget du kan bruge det til. Og det er ikke så lidt endda…..

Derudover får du efter mødet min e-bog tilsendt – den hedder ”SUPERTANKER” og her kan du læse meget mere om, hvordan du kan give dit eget sind kyndig vejledning, og hvordan du kan kommunikere konfliktfrit med mennesker i din omverden.

Du ved godt, at du er en ener, ikke?

Du har særlige talenter og gaver. Du har en masse at give videre. Lad os finde det frem og give det lys.

Jeg håber vi ses –

På kærligt gensyn.

Anni

 

Skal man finde sig selv for at finde kærligheden?

Kærlighed

De gange hvor jeg har været ”imellem parforhold” har jeg næsten altid fået de samme råd.

”Find nu dig selv, inden du går ind i et nyt forhold.”

”Når du har det godt med at være alene, er du klar til et forhold. Man skal ikke bare springe fra det ene forhold til det næste.”

”Du skal lære elske dig selv, før du virkelig kan elske et andet menneske.”

Og hør nu her – det hele er givetvis rigtig klogt. Fornuftigt. Måske endda sundt. Vi skal ikke være sammen med andre mennesker med det ene formål at undgå ensomheden. Det er en skæv drivkraft for fællesskabet. Men at lovprise ensomheden klinger bare helt irrelevant i mit system.

Hvad er formålet med at være alene?

Det minder mig om en gang for mange år siden, hvor jeg var på en slags ”retreat”. Vi skulle være stille i fire dage, og dagene gik med at lave hypnotisk dans til meget grim musik og sidde overfor andre mennesker, kigge dem ind i øjnene og svare på spørgsmålet ”hvem er du lige nu?”

Jamen det kunne jeg ærlig talt også godt tænke mig at vide, men nixenbixen om jeg ville udforske det i selskab med et væsen, jeg slet ikke kendte eller havde lyst til at lære at kende – bare fordi en kursusplan påbød mig det. Jeg stak halen imellem benene og stak af efter mindre end to dage.

Pointen er, at jeg eksisterer bedst i et meningsfuldt fællesskab. Jeg forstår mig selv i samspillet med andre. I udvekslinger og udfordringer. I kommunikation og pingpong.

De vanskelige alene-øvelser

For otte år siden var jeg stadig gift med mine børns far. De foregående 22 år havde jeg haft hjemmeboende børn, og var i den grad defineret ved min rolle som mor og hustru. Som værtinde, datter, søster. Veninde og samarbejdspartner. Som underviser og terapeut. Og jeg manglede at forstå hvem jeg var inde under alt det her. Hvem der gemte sig i krogene, og måske kunne lokkes frem, når alle rollerne fik ro. Så jeg drog alene til havet. Satte mig i en uge på stranden og gloede ud over bølgerne. Tændte bål og drak vin om aftenen imens jeg kløede labradoren bag ørerne og prøvede at lytte ind til stilheden. Det var stort! Skræmmende. Men meget velgørende.

Jeg øvede mig og blev god til det. Og det gav mening, sandsynligvis fordi det ikke var iscenesat af andre, men valgt af mig. Jeg kunne forlade ensomheden præcis når jeg ville – og jeg kunne bruge den til netop det jeg havde brug for. Ingenting var forbudt – men jeg kunne eksperimentere og prioritere, som jeg følte for fra minut til minut.

Jeg var dengang meget uvant med at være alene, og alene den øvelse var en udfordring. Jeg lærte at holde af det. I dag elsker jeg det. Men der er stor forskel på at være alene og så være ensom. Jeg kan sagtens være alene i mange dage, hvis bare jeg ved, at der en derude, som elsker mig. At alenetiden får en ende. At det ikke er en statisk situation, men en overgang.

Forskellen på alene og ensom

Lige nu er min elskede væk i tre uger. Det er ok. Jeg er alene. Men jeg er ikke ensom. For jeg ved at min mand kommer hjem igen. Så pointen er – jeg har det godt med at være alene. Og jeg har det godt med at have en partner. En som jeg kan dele livet med. En som udfordrer mig og elsker mig og forkæler mig og stiller krav til mig. En jeg kan planlægge højtider og ferier sammen med. En jeg kan småskændes med og sidde op ad i sofaen om aftenen. En jeg kan ligge i ske med, selvom det ikke er hver nat.

Ind imellem har vi alle helt sikkert brug for lige at finde os selv. At finde ro til at stille ind på den kanal, der sætter os i forbindelse med os selv. Men det er ikke raketvidenskab og det behøver frem for alt ikke at kræve cølibat eller ensomhed i årevis.

Accepten af dig selv har betydning

Om jeg elsker mig selv? Ja for søren – nogen gange meget. Andre gange mindre. Som alle andre, så skal jeg også gøre mig fortjent til at blive elsket, selvom det er af mig selv. Jeg skal levere en indsats. Jeg skal gøre mig umage. For at føle mig god nok og elskværdig, skal jeg bidrage aktivt. Og når jeg gør det, så elsker jeg mig selv. Og nej – jeg står ikke og siger det til spejlet om morgenen. Der siger jeg som regel ”godmorgen – du trænger til en kærlig hånd”, men når morgenrutinerne er overstået, så ser det altid lidt bedre ud.

Men det er sandt, at når jeg gør mig umage – og når jeg viser mig selv respekt og kærlighed – så er det også meget nemmere at rumme og elske andre. Store og små – fremmede og nærtstående. Så behøver jeg nemlig ikke at være på krigsstien over for andres noder og unoder. Accept af mig skaber omgående accept af andre.

Og se – det er spændende. For når vi holder af og accepterer os selv, bliver kravene til en potentiel partner langt mere runde og bløde – mere elastiske og bøjelige. Så bliver vi mere selvforsynende, og Og så kan det vise sig at kærligheden er netop der, hvor vi mindst venter at finde den.

Eller er det bare mig?

Kram og tanker fra Anni…

Skal vi træne sammen?

Tag dig sammen! Har du nogen sinde sagt det til dig selv? Eller andre? Højt eller i dit stille sind. For derefter at konstatere, at så nemt går det ikke. At tage sig sammen er tydeligvis ikke universalopskriften…. Ikke fordi vi ikke ved HVAD vi skal gøre – det er bare nogen gange så pokkers svært virkelig at gøre det.

Heldigvis er verden fyldt med mennesker, der gerne vil hjælpe. Som gerne vil rådgive, støtte, coache, vejlede – eller som klarer dine problemer for dig. Det er ikke så tosset.

Indsatserne er oprigtigt velmente. Nogen gange endda både kærlige og opofrende. Alligevel har de sjældent langtidseffekt. De løser (eller fjerner) måske det helt aktuelle symptom, men kort tid efter er en gal igen. Ensom og trist igen. Tyk igen. Deprimeret. Stresset. Angst igen.

brainpower-1

Kvaliteten af dit liv sidder i dit hoved

Tænk en anden vej. Hvad starter problemet med? Hvad sender os i armene på alle disse hjælpeinstanser? Hvor sidder årsagen?

Du ved det godt, ikke? It´s all in your head. Det hele handler om hvordan du ”ser” dig selv, dit liv og din omverden.

Mange af mine klienter fortæller at de er ramt af ”tankemylder”, ”kaostanker” eller ”negative tanker”. Tankerne tager magten, og klemmer livet ud af livet. Vi bliver handlingslammede, mismodige, nedbøjede – ofre for vores egne tanker.

Men husk på – dine tanker er bare mentale konstruktioner, indre forestillinger komponeret af dine sanser. I dit hoved har du verdens mest avancerede biograf. Her producerer og instruerer du hvert eneste øjeblik nye film og billeder. Du tilfører lyd, sætter lys, laver små detaljer som løfter eller dæmper stemningen – og din ”hjemmebiograf” sender uophørlige signaler via nervesystemet ud i din krop. Det meste af tiden har du overladt filmproduktionen til din underbevidsthed, som primært trækker på din fortid og dine bekymringer (medmindre du har opdraget den). Men du kan også lade din bevidsthed og din frie vilje overtage jobbet. Prøv selv. Lev dig godt ind i billederne, og mærk effekten:

Lige foran dig står en tallerken med din livret.. Smukt anrettet – det helt rigtige tilbehør, en perfekt mængde. Duften stiger op og lister sig ind i din næse – du snuser ind og lukker øjnene – du kender smagen, og mærker den første bid i munden.

Det lille barn smiler til dig. Klukker af fornøjelse. Rækker ud efter dit ansigt. Du løfter den lille krop og holder den tæt, imens du tager en dybt snus i nakken. Mmmm – duften af baby.

Find selv på flere.

Hjerne-krop samarbejde

Med øjeblikkelig varsel er din krop med. Jo tydeligere et billede eller film – jo flere sansemæssige detaljer – des større effekt. Takket være det neurale isenkram i dit nervesystem, sendes oplevelsen direkte fra dine forestillinger og ud i dine celler. Det kaldes neurolingvistik. Nervesystemets sprog. Og forestillingerne i dit hoved udgør en meget præcis og effektiv programmering af din følelser og dine kropsfornemmelser.

Der findes en manual. Jeg vil give dig den. Den er stor, og den er fyldt med redskaber til at ”programmere” dine egne sansemæssige forestillinger. Jeg har fået den ved at arbejde med metoderne i over 15 år, ved at lytte til andres erfaring, ved at læse, spørge, træne, skrive om og videreformidle den viden, som vi alle er født med, men som vi glemmer undervejs.

Hvis du følger med på en af mine kanaler, så får du det hele løbende. Hvis du er utålmodig og vil vide mere i en fart, så kik ind til vores informationsmøde på mandag den 23.11 i Viby. Det er fra kl. 17 til cirka 19. Her får du overblik over den uddannelse, som giver dig hele manualen på én gang – OG træner dig i at bruge den professionelt til gavn for dig selv og andre. Du kan også kikke ind på hjemmesiden www.nlpu.dk – her er der meget mere konkret viden at hente, et nyhedsbrev du melde dig til, og en blog du kan følge.

Hvis du er meget tålmodig, så vent de måneder (eller år) det tager mig at samle alt materialet til en bog. Der kommer hele tiden ny forskning, og der er masser at gøre med at dele ud af al den viden, som vi har så hårdt brug for. Undervejs kaster jeg masser af saftige lunser ud, og du kan bare tage for dig af retterne.

Kommer du til mødet den 23.11, så send mig en mail – så sender jeg dig en adresse og en finde-vej-beskrivelse.

På gensyn og sansestormende hilsener fra Anni

ps: For nogle år siden skrev jeg “SUPERTANKER” – den fås hos SAXO som e-bog. Jeg vil anbefale PDF versionen, som har illustrationer. Hvis du vil have den som link, du selv skal downloade, så kan du resten af året få den for kr. 35,- ved at indsætte pengene på mobile pay 40275764 – skriv din mailadresse, så sender jeg linket inden for 24 timer.