Opskrift på SELVVÆRD – to dage der gør en gigantisk forskel

Er du træt af at hænge i bremsen, og føle dig lav på energi og selvværd?

Er det tid til at tage magten tilbage over dit liv, og genfinde den smukke, stærke, sjove version af dig selv?

possible_image

Så er her to dages træning med fokus på dig, dine følelsesmæssige strategier og din mentale styrke.

Lad mig sige det med det samme – du skal regne med at lære hvordan du:

  • Forstår dig selv og dine følelser.
  • Gennemskuer din hjernes funktion og dit nervesystems mekanismer.
  • Tager magten over dine strategier (tanker og følelser).
  • Accepterer og respekterer dig selv.
  • Hæver dit selvværd med rigtig mange procent.
  • Generobrer din handlekraft og stolthed.

 

Til gengæld skal du IKKE forvente at:

  • Vende vrangen ud på dig selv.
  • Blive fanget i et ”svaghedens fællesskab”.
  • Græde og føle dig hjælpeløs. (Et par tårer kan der godt komme, men det er kun kortvarigt og primært pga lettelse)

 

Dagene består af:

INTRO:                   Din personlige status og dit ypperste mål med dagene.

 

INDSIGT 1:             Forstå din hjerne – sådan virker den. (ikke bare din, men alle hjerner)

TRÆNING 1:          Sæt dine personlige erfaringer ind i ”indsigten”.

 

INDSIGT 2:             Her er kilderne til de sjove, seje og sunde hormoner og signalstoffer.

TRÆNING 2:          Udarbejd dit personlige katalog.

 

INDSIGT 3:             Opdag og forstå dine personlige strategier.

TRÆNING 3:          Klar til at opdatere og tune din helt egen opskrift på “troen på dig selv”.

 

INDSIGT 4:            Sådan skaber du de indre sanseforestillinger, der smider gode sager ud i dit nervesystem.

TRÆNING 4:         Skab dit personlige arkiv af indre, styrkende billeder.

 

INDSIGT 5:            Præsentation af en designskabelon for dit mentale træningsprogram.

TRÆNING 5:         Din tur – nu skal du i gang med at vælge redskaber.

 

INDSIGT 6:            Ramme for en plan for opfølgning eventuelt i samarbejde med en makker.

TRÆNING 6:         Skab overblik over dine personlige indsatsområder.

OPSAMLING:        Hvad har dagene bragt dig? Hvad er din indsats herfra? Hvilket resultat når du i løbet af kort tid?

 

Hvem er kurset for?

Helt almindelige mennesker som dig og mig – som for en stund er bakket ind i følelsernes blindgyde. Det sker for alle fra tid til anden – og den værktøjskasse, du får med dig fra de to dages indsigt og træning, kan du bruge resten af dit liv.

 

Hvad bygger det på?

Metoderne er udviklet i overensstemmelse med den nyeste hjerneforskning. I virkeligheden handler det blot om, at lære dig at udnytte den inderligt logiske måde din hjerne og dit nervesystem virker på.

Spejlneuroner, synapser og cellemembraner er dele af dig, som du kommer til at kende meget bedre – og du kommer til at tage kontrollen over dem. Og bare rolig! Alle nye ord bliver præsenteret i en klar og letforståelig version.

 

Er du klar til at tage afsked med afmagt og hjælpeløshed?

Klar til at lægge begge hænder på rattet, sætte i gear og komme af sted?

 

Så meld dig til lige HER. Husk at skrive både fulde navn, korrekt mailadresse og angiv kursets navn og dato.

Det hele foregår den 17 og 18 marts fra kl. 9 til 16 begge dage.

Formidlingen af dine indsigter og din træning foregår i en atmosfære af tryghed og åbenhed. Alle er lige. Alle er tilstede med respekt for sig selv og de andre. Alle har et stærkt formål med deres deltagelse.

Din formidler er Anni Simonsen – jeg har arbejdet med metoderne i snart 20 år, og har ført tusindvis af mennesker igennem de processer, der giver nye indsigter og bevidsthed om, hvordan vi tager magten over vores nervesystem.

Du får din egen vejleder undervejs i processen – en der støtter, hjælper og inspirerer dig hele vejen i mål.

Adressen er Skanderborgvej 213, 8260 Viby J.

Investeringen er kr. 1.500 + moms.

I prisen indgår kaffe og te + frisk frugt, snacks og en sandwich til frokost.

Der er kun plads til 16 deltagere, så du skal være hurtig på aftrækkeren.

På gensyn –