Hvad er NeuroLingvistik?

NeuroKommunikation™ har sit afsæt i NeuroLingvistik. Og her er en kort fortælling om, hvad det er for en størrelse, og hvad du kan bruge den til.

NLP – Neuro Lingvistisk Programmering – er et udtryk for den måde vi mennesker ”programmerer” os selv på. Måden hvorpå du gør dig selv glad – eller trist, bange, stærk, modig eller forsigtig.

”Jamen det er ikke mig”, tænker du måske. ”Det er jo noget der sker for mig. Ikke noget jeg gør selv.”

Det er til dels rigtigt. Ting sker for os – men måden hvorpå vi håndterer og fortolker begivenhederne, er afgørende for vores følelser og tilstande. Og fortolkningerne er dine – kun dine.

NeuroLingvistik er bare et andet udtryk for vores ”tanker”. Fordi tanker i virkeligheden blot består af indre forestillinger tilsat en række kommentarer fra vores indbyggede ”erfarings-speaker”.

Eksempel: Du står på en talerstol og skal holde et oplæg. Foran dig ser du et antal mennesker. Hvis du gør dig selv nervøs, så skyldes det de indre forestillinger, du laver om disse mennesker og dig selv. Måske du forestiller dig, at du begynder at stamme eller ikke kan huske hvad du skal sige. At klappen går ned. At folk går deres vej, fordi du er pinlig. At du bliver buh´et ud eller at nogle af dem krøller tæer på dine vegne. Samtidig kan du fortælle dig selv hvor dum du er, at du aldrig skulle have sagt ja til at stå her, at nu mister du totalt anseelse og værdighed, og at du ligeså godt kan stikke af og gemme dig i ørkenen resten af livet. Din krop spænder op, du kan næsten ikke trække vejret, bliver blussende rød eller ligbleg, det sitrer i ansigtet og hænderne ryster. Nu taler din krop nemlig også med. Den er begyndt at reagere på dine forestillinger. Fordi kroppen ikke aner, at det bare er en fantasi du er i gang med at udleve. Den tror seriøst at der er fare på færde. Stresshormonerne pumper rundt i din krop, og du er efterhånden alt andet end afslappet og rolig.

Med sådan en strategi bliver resultatet sjældent prangende. Men det har intet at gøre med virkeligheden. Eller med dig og dine færdigheder som taler. Til gengæld har det ALT at gøre med dine tanker og indre forestillinger. Det er nemlig dem, der kan tilrettelægge en fiasko – på samme måde som de kan danne basis for en bragende succes.

Nervesystemet sørger altså for kommunikationen imellem hoved og krop – imellem tanker og følelser. Og den kommunikation virker udelukkende i kraft af vores sanser. Det du ser, hører, dufter, smager og mærker.

Du bestemmer ikke selv, om der kommer en edderkop ind i din stue. Men du har stor indflydelse på hvilke tanker og fortolkninger du producerer ved mødet med edderkoppen. Laver du skræmmende forestillinger? Eller er det fredelige tanker du tænker.

”Det giver jo ingen mening”, siger vi, når følelserne løber af med os og vi går i panik over banaliteter. Og nej – men logik og sund fornuft bider netop ikke på nervesystemet. Det gør til gengæld dine indre forestillinger og fortolkninger af sanseoplevelser.

Du er sjældent opmærksom på, hvad din personlige strategi er, fordi den fungerer autonomt. Du behøver ikke at sætte den i gang – det klarer den selv. Din strategi – altså måden hvorpå du skaber din egen tilstand – er ikke magen til nogen andens. Den er helt unik, og derfor kan vi ikke lave almengyldige opskrifter. Men sammen med en NeuroKommunikations Coach eller Psykoterapeut kan du afdække din egen opskrift og justere den i topform.

Du kan selvfølgelig også vælge at lære metoden, så du kan hjælpe både dig selv og andre mennesker. Du er velkommen – både til et af vores informationsmøder. Hvis du hopper ind og liker vores Facebookside eller skriver dig op til vores inspirationsmails, så får du løbende information om, hvor og hvornår vores møder finder sted. De ligger både i Skanderborg, Herning, Kolding og på nettet, og det koster slet ingenting ud over din tid og din opmærksomhed.

Har du spørgsmål, så ring til mig eller send mig en besked.

Er det gratis at blive SundhedsCoach? – og andre relevante spørgsmål.

upside down

Som SundhedsCoach lærer du at hjælpe mennesker, hvor livet står lidt på hovedet. Fra angst til overvægt – fra depression til fobier. Igennem forløbet bruger du dig selv, så du kan påregne en betydelig grad af personlig udvikling – tilsat en god portion overskud, selvværd og humor.

Jeg har i årenes løb holdt rigtig mange informations- og inspirationsmøder om det at blive SundhedsCoach og om NLP generelt, og der er tre spørgsmål, som går igen og igen – dem besvarer jeg lige her, så du har den basale viden i hus, hvis du overvejer at blive SundhedsCoach.

1. Er uddannelsen godkendt?
Der findes ingen officielt godkendte coachuddannelser i DK. Der findes Psykoterapeutiske overbygninger, som giver ret til en registrering som Psykoterapeut under Sundhedsstyrelsens registreringsordning. SundhedsCoach Uddannelsen (og NLP Practitioner Uddannelsen) fylder rammerne ud for det første år af NLP Psykoterapeut Uddannelsen. I praksis betyder det, at du kan vælge at bygge ovenpå din SundhedsCoach Uddannelse og dermed få en registrering som psykoterapeut, hvilket er det tætteste du kommer på en officiel dansk godkendelse.

2. Kan jeg få økonomisk støtte til deltagerbetalingen?
Uddannelsen koster imellem 23 og 31.000 og det er lidt mere end bare et greb i lommen for de fleste. Til gengæld er der (mindst) fire forskellige veje, til at få i hvert fald noget af det hjem igen:
a. Uddannelse til halv pris.
Bruttolønsordningen. Hvis du er i arbejde, kan du bede din arbejdsgiver betale uddannelsen, og til gengæld trække beløbet i rater fra din bruttoløn. Hvis du f.eks. vælger at tage NLP Practitioner Uddannelsen, så betaler din arbejdsgiver 23.000 og trækker derefter f.eks. 12 x 2000 fra din bruttoløn. Det betyder at du sparer skatten, fordi du ikke skal betale skat af de rater, du afdrager med. Vupti – Uddannelse til halv pris!

b. Uddannelse til halv pris.
Træk fra i skat. Er du selvstændig, er der mulighed for at trække uddannelsen fra i skat. Det kræver at du enten er selvstændig eller ansat i dit eget selskab. Der er nogle regler omkring efter- og videreuddannelse, som det godt kan betale sig at sætte sig ind i, så du undgår at Skat skal til at interessere sig særligt for dig.

c. Betalt uddannelse
Hvis du er ledig kan du være heldig at din jobkonsulent eller sagsbehandler vil godkende uddannelsen som et led i din handlingsplan. For de fleste kræver det, at man kombinerer det med en sideløbende praktik, så du skaber mulighed for at omsætte din viden til erfaring hurtigst muligt.

d. Lad uddannelsen give dig indtægt undervejs
SundhedsCoach Uddannelsen har den store fordel, at du kan anvende din viden lige fra allerførste modul. Det du lærer er så enkelt og letomsætteligt, at du både kan holde foredrag, lave samtaler og skrive relevante artikler og publikationer om de temaer vi arbejder med. Så hvis du er klar til at sætte liv til din viden lige fra begyndelsen, så er det ret nemt, lige fra starten, at tjene mere på din viden, end det koster dig at få den.

3. Hvor meget tid skal jeg bruge?
NLP Practitioner Uddannelsen består af seks moduler – og hvis du vil være SundhedsCoach, skal du have yderligere to speciale-moduler puttet ind undervejs. Det næste hold starter i februar 2016 og slutter i oktober 2016.
Hvert modul består af to undervisningsdage (kl. 9 til 18), fire-seks weblektioner, to skypesessioner til spørgsmål og en skriftlig opgave pr. modul. (Specialemodulerne tager tre dage). Du skal regne med 10 timers træning imellem hvert modul. Det kan foregå både ansigt til ansigt og på skype.
Eksamensmodulet tager tre dage, og består af repetition, tilbagemeldinger på den skriftlige opgave og en coaching on-location. Vi har selvfølgelig en ekstern censor, som sikrer sig at alt går rigtigt til.
Uddannelserne er ECTS vurderet, og det gennemsnitlige tidsforbrug er på 42 timer pr. modul. Du kan se meget mere lige HER.

Du lærer igennem dig selv
At blive SundhedsCoach åbner en verden, som er helt speciel. Din opdagelsesrejse går igennem dig selv og samtidig med at du udvikler din forståelse for andre mennesker, vil du også lære at rumme dig selv med en langt større indsigt, end du nogensinde har været i nærheden af før.
Redskaberne er uden sidestykke de stærkeste på markedet, og vi læner os op ad solidt forankrede, videnskabelige temaer som spejlneuroner, neuropsykologi og –pædagogik, cellebiologi, kognitive vinkler og den narrative metode. Aktiv mindfulness er indbygget i konceptet, og det betyder at du træner det menneskelige nærvær uden nødvendigvis at skulle sidde i meditationsstilling.

De tre kernekompetencer
Kort fortalt handler det om tre kompetencer. Den mentale (dine tanker, forestillinger og følelser), den fysiske (din krop, dine handlinger og holdninger) og den verbale (dit sprog og din argumentation – altså måden vi mennesker påvirker og selv og hinanden med ord.)
Kom og høre mere – og snak med nogle af de andre, der har taget uddannelsen og bruger den i praksis i dag.
Her kan du høre meget mere om uddannelserne, stille spørgsmål og opleve et par enkle og skønne fortællinger og metoder til at blive din egen SundhedsCoach og finde en pragtfuld balance. Det foregår på mandag den 26. oktober kl. 17 til 19 i vores dejlige lokaler i Viby.

Adressen er Skanderborgvej 213, 1. 8260 Viby J. Du skal bare melde dig til lige HER – så sender jeg dig en finde-vej-beskrivelse og holder en stol til dig.
Det hele er selvfølgelig ganske gratis og helt uforpligtende. Du skal bare møde op og nyde det☺
Glæder mig til vi ses – sæt kryds i kalenderen med det samme, og send så den mail

Kærlige hilsener og på gensyn på mandag 🙂
Anni

Lær at stå frem – og nyde det!

vis dig med NLP

Han træder ind i rummet med træsko på og store larmende skridt. Er ikke ked af at sige præcis hvad han mener, og meget gerne i farverige og aldeles pågående vendinger. Kender du ham? Nogenlunde lige så diskret som et festfyrværkeri på en måneløs nattehimmel.

Jeg kender ham. Det tog mig godt nok noget tid at lære at ham at kende, for ærlig talt, så blev jeg lidt skræmt af al den tydelighed. Min opvækst var præget af ”der er ingen grund til at gøre sig bemærket”, og selvom jeg med årene har lært at træde i karakter, så er det stadig igennem et filter af forsigtighed og en lille smule vagtsomhed. ”Bare folk nu ikke synes, at jeg er for meget”-agtigt.
Men ham her tågehornet – han er ikke ked af det. Ikke bange for at være for meget. Og er der én ting du kan være sikker på, så er det at du kan regne med ham. Han putter ikke med tingene, men siger præcis hvad han tænker.

Måske skal vi ikke alle sammen gå rundt i verden med gigantiske armbevægelser, men en hel del af os kunne have gavn af at udvikle lidt mere kontur.
Din måde at træde ud i verden på, har afgørende indflydelse på en række ting. For det første dine relationer. For det andet dit selvværd. For det tredje din motivation og for det fjerde din energi og dit humør. Gør det lige – bare et øjeblik. Ret dig op. Træk vejret. Lad dit kropssprog åbne sig. Slå ud med armene og sig noget højt. Hvis der er mennesker omkring dig, så bare lad dem glo. Gå en lille tur rundt på kontoret, i stuen eller på byggepladsen – og gå med rank ryg, store skridt og direkte øjenkontakt. Smil. Får du kontakt? Det kan jeg love dig at du gør. Bliver du bemærket? Jep! Er det fedt? Hvis du skal være helt ærlig!? Det er fedt! Det er kraftfuldt og sjovt. Og selvom noget inden i dig virkelig krummer tæer, så er der også noget inden i dig, der nyder at blive luftet.
Den modsatte strategi har den modsatte effekt. Prøv det. Synk sammen. Kik ned i gulvet. Bevæg dig langs med væggene og undgå øjenkontakt. Hvis nogen henvender sig til dig, så læg armene over kors og vend siden til. Vær tavs. Træk mundvigene nedad. Er det sjovt? Nej, vel. Det er tungt, trist og ensomt.

Min pointe? Alene med dit kropssprog har du gigantisk indflydelse på dit eget liv. Dine relationer, dit selvværd, din motivation og din energi. Dit kropssprog er en nøgle til din hormonproduktion. Når du åbner og larmer, producerer du testosteron=magthormon. Når du pakker dig sammen og skuler, producerer du cortisol=stresshormon. Du kan kort sagt booste din livskraft på få sekunder, og forbedre din kontakt med andre mennesker samtidig.

Det er bare starten. Når du derefter tager fat på at designe dine indre forestillinger – det du i daglig tale kalder ”tanker” – så de giver dig den følelse du ønsker dig, ja så er du i den grad på vej til at skabe glæde, handlekraft og kvalitet i dit liv.
Lyder det for godt til at være sandt? For nemt? Usandsynligt?

Lad mig overbevise dig! Brug to timer af dit liv sammen med mig, og lad mig vise dig hvor enkelt det er. Det handler om at udnytte dit nervesystem og et par af dine kognitive smutveje.

Samtidig lover jeg at præsentere dig for flere af de redskaber, der kan gøre en forskel i dit liv, og jeg har også tænkt mig at fortælle dig om de skønne uddannelser man kan tage, for at blive en ren mester på området. Ikke bare i forhold til dig selv, men så du får den viden og erfaring der skal til, for at give andre mennesker nye muligheder.
Det hele foregår mandag den 26. oktober kl. 17 til 19 i Viby, Aarhus.
Det er gratis og ganske uforpligtende – og med garanti for mindst en enkelt livsforandrende oplevelse.
Når du sender mig en tilmelding, så sender jeg dig en kørselsbeskrivelse. Bare send en mail til anni@annisimonsen.dk eller en sms på tlf 4027 5764. Husk at angive mailadresse, så jeg kan skrive til dig.
Har du lyst til at smugkigge på de sager jeg arbejder med, så tjek de her to sider:

www.annisimonsen.dk
www.nlpu.dk

Og husk – du er noget særligt!

Jeg glæder mig til at møde dig –
Med varme tanker og glade hop
Anni Simonsen

Uddannelsens formål

view

De fleste problemer vi møder igennem livet, kan vi takke vores ubevidste strategier for. Vi reagerer ikke på virkeligheden. Vi reagerer på vores forestilling om virkeligheden. På vores indre billeder, film og den selvsnak vi hele tiden fodrer os selv med.

At være bange for mørke er ikke at være bange for mørke – det er at være bange for sine egne forestillinger om, hvad mørket gemmer på.

At være jaloux handler slet ikke om virkeligheden. Jalousi bygger på indre forestillinger om svigt og tab.

Hvis du holder dig selv tilbage fra dine drømme, er det ikke fordi du ikke kan. Det er blot fordi din opmærksomhed bliver draget af dine forestillinger om mulig fiasko i stedet for forestillinger om succes.

Vores hjerne og vores nervesystem fungerer ekstremt simpelt. Om du ser og dufter din livret – eller om du forestiller dig at den står foran dig, så vil dine spytkirtler og din mave reagere stort set ens. Hjernen er skabt til at blive styret. Spørgsmålet er hvem og hvad der skal styre den. Skal det være dig? Eller de andre? Eller tilfældigheder?

På denne uddannelse bruger du dig selv som eksperimentarium. Og bare rolig. Det er både nemt, sjovt og enormt lærerigt. Samtidig med at du lærer hvordan du tager kontrol over dine egne forestillinger og dit eget nervesystem, lærer vi dig at beherske de sproglige redskaber, som gør dig i stand til at hjælpe andre mennesker.

Hvad kan du bruge det til?

Du kan blive bedre til det, du allerede gør – eller du kan vælge at opdyrke et helt nyt arbejdsområde. Der er brug for anvendt NLP i både børnehaver, på plejehjem, på direktionsgangene, i sundhedscentrene, i transportbranchen, servicefagene og i skolerne.

For ikke at tale om jobcentrene, IT branchen, pengeinstitutterne, fængslerne, på hoteller, feriecentre og – ja listen er temmelig lang og redskaberne er velegnet til både børn og voksne, gamle og unge, par og familier, arbejdspladser og grupper.

Vil du gerne have inspiration? Så følg med. Lige nu arbejder vi på en oversigt over hvad alle de NLP mennesker, vi har uddannet i tidens løb bruger deres uddannelse til.

Du kommer til at møde mange af dem, som har stået lige der hvor du står nu. I overvejelse om hvad ved du skal gå. Se hvad de gør i dag med deres valg som NLP Practitioner, Master, SundhedsCoach, ErnæringsCoach, Krops- og KærlighedsCoach, NLP Psykoterapeut og SundhedsTerapeut.

Dit tidsforbrug

vækkeur

Dit tidsforbrug pr. modul på SundhedsCoach /NLP Coach Uddannelsen:

Der er i alt seks moduler på NLP Practitioner/Coach uddannelsen, og i alt otte moduler på SundhedsCoach Uddannelsen.

Du skal regne med i gennemsnit et modul om måneden – og tidsforbruget pr. modul er som følger:

I cyberspace:

Webundervisning:                        4-6 lektioner – når DU har tid.

Skype spørgerunder:                    2 møder á 1 til 1,5 time. ( 4 lektioner)

En skriftlig opg. pr. måned:        4-6 lektioner – når DU har tid.

 

Ved fremmøde:

Undervisning i Viby:                  2 x 9 lektioner (dog 3 x 9 lektioner ved krops- og ernæringsmodulet)– se kalender

Træning efter hvert modul:      10 lektioner på skype eller fysisk møde – når DU har tid.

 

Der er altså i gennemsnit 42 lektioner om måneden – dog er kun de 22 datofaste. Resten er du selv herre over.

Du skal selvfølgelig også afsætte tid til at læse manualen igennem, samt til at fordybe dig (efter lyst og behov) i weblektionerne og den litteratur, der bliver anbefalet undervejs.

Næste hold starter i januar 2019

kompas

Neurokommunikationsuddannelsen er på trapperne med hold 15 og 16.

Det foregår i Skanderborg, i Herning og på nettet.

Det er en uddannelse uden sidestykke, og her kommer et vidnesbyrd fra en tidligere studerende:

Det har været en fuldstændig fantastisk rejse, at læse til NLP Practitioner og SundhedsCoach.

Jeg fortryder ikke et sekund, at jeg har valgt denne uddannelse. Alt hvad den har givet mig er absolut det hele værd.

Jeg kan nævne:

  • En helt enorm selvudvikling,
  • En forbedret udgave af mig selv.
  • Jeg møder folk med ærlig og kærlig nysgerrighed.
  • Jeg har lært at være opmærksom på, når jeg laver antagelser – ved nu, at jeg ikke aner, hvad der foregår i andre menneskers hoveder.

Jeg vil tage alt hvad jeg har lært med mig og gøre hvad jeg kan for at sprede budskabet om betydningen af ordentlig kommunikation.

En fantastisk uddannelse med en sublim underviser.

Kærlig hilsen

N.H. Barnow